Algunas recomendaciones para cuidar los oídos

Algunas recomendaciones para cuidar los oídos

Al igual que otras partes del cuerpo, los oídos pueden llegar a enfermarse y tener problemas. Por ello es recomendable seguir estos consejos:

Evita los ruidos fuertes. Cuando escuches música, veas televisión o juegues videojuegos (sobre todo si usas audífonos) procura que el volumen moderado.

Asimismo, protégete de golpes en los oídos. Usa casco cuando practiques deportes que podrían lastimarte la cabeza.

Por otra parte, nunca te metas sustancias extrañas al oído. Eso incluye los “cotonetes”. Cuando los metes en tu oído para “sacar cerilla”, en realidad sólo la empujas hacia dentro y podrías provocar un tapón.

La gripe puede complicarse y provocar infecciones de oídos, así que protégete del frío y come muchas frutas y verduras para no enfermarte.

Finalmente, no nades en agua contaminada para que las bacterias no entren en tus oídos.